சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின்(UTI) குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள்!

பெண்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அதிகம். அவை பொதுவாக சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்படுகின்றன. இது ஆண்களிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. இதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன. பெண்கள் மலக்குடலில் இருந்து சிறுநீர்க்குழாய்க்கு கிருமிகளை எடுத்துச் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். 

பெண்களின் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஈ.கோலை முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். நோய்த் தொற்று கடுமையாக இருந்தால் சிறுநீரகத்தைப் பாதிக்கலாம். ஐந்து பெண்களில் ஒருவருக்கு யுடிஐ இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. 

பொது சுகாதாரம் அல்லது பொது கழிப்பறைகள் மற்றும் கழிவறைகள் அல்லது பிறப்புறுப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவில்லை என்றால் UTI கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் சிறுநீர் சிவத்தல், சிறுநீரில் துர்நாற்றம், சிறுநீர் கழிக்கும் போது கடுமையான வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் முன் அல்லது பின் எரிதல் மற்றும் வலி ஆகியவை அடங்கும். 

சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையை UTI கள் பாதிக்கலாம். ஆனால் பொதுவாக, பெரும்பாலான பெண்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். கோடையில் UTI கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கடுமையான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் கோடையில் மிகவும் பொதுவானவை, குறிப்பாக இளம் பெண்களிடையே. 1998 முதல் 2011 வரை அமெரிக்காவில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்காக (UTIs) மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். 

அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 7 மில்லியனுக்கும் அதிகமான UTI வழக்குகள் பதிவாகின்றன. 1998 இல் 136,000 ஆக இருந்த வழக்குகளின் எண்ணிக்கை 2011 இல் சுமார் 244,000 ஆக உயர்ந்துள்ளது. 44 வயதிற்குட்பட்ட இளம் பெண்களில் UTI வழக்குகள் அதிகம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கோடையில் நீர்சத்து குறைவது சகஜம். கன்ஸ்யூமர் ஹெல்த் டைஜஸ்டில் உள்ள டயட்டீஷியன் சாம் கிராமர், நீர்ப்போக்கு UTI ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது என்கிறார்.

ப்ளூபெர்ரிகளை சாப்பிட்டு வர சிறுநீர்ப்பை தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்... 

 அவுரிநெல்லிகளை சாப்பிடுவது UTI ஐ எதிர்த்துப் போராட அல்லது தடுக்க உதவுகிறது, ஆனால் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் B6 ஐ வழங்குகிறது. அவுரிநெல்லிகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை (UTIs) தடுக்க உதவும். ஃபிளாவனாய்டுகள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். அவுரிநெல்லிகளில் குருதிநெல்லி போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. 

குருதிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் பிற பெர்ரி சிறுநீர் பாதை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
ப்ளூபெர்ரி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது என்று மேரிலாந்து பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் கூறுகிறது  . ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மெடிசின் ஆய்வின்படி , அவுரிநெல்லியில் உள்ள வைட்டமின் சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது .