ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவுக்கான ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம் |Health Tips | Boologam.com

வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஈறுகள் பிரகாசமான மற்றும் வலுவான பற்களுக்கு தூண்கள் போன்றது & அத்தகைய பிரகாசமான புன்னகை உடனடியாக இதயங்களை வெல்லும். உங்கள் பற்களின் ஆரோக்கியம் உங்கள் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நேர் விகிதாசாரமாகும். நீங்கள் பல் துலக்கும்போது உங்கள் ஈறுகளில் இரத்தம் கசிந்தால், நீங்கள் ஈறு அழற்சியின் லேசான நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஈறு இரத்தப்போக்கு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பலர் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

உங்கள் முத்து வெண்மையான பற்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறீர்களோ, அதே அளவு ஈறுகளுக்கும் கொடுக்க வேண்டும். ஈறு நோய் உணவுத் துகள்கள், கிருமிகள் மற்றும் உமிழ்நீர் ஆகியவற்றின் ஒட்டும் படலமான பிளேக்குடன் தொடங்குகிறது. அகற்றப்படாவிட்டால், ஈறு கோட்டில் பிளேக் குடியேறும். கிருமிகள் நச்சுகளை உற்பத்தி செய்யும், இது ஈறுகளை சிவப்பாகவும், மென்மையாகவும், பல் துலக்கும்போது இரத்தம் வரக்கூடியதாகவும் இருக்கும். ஈறு அழற்சியின் முதன்மைக் காரணம் உங்கள் பற்களை பூசுகின்ற பாக்டீரியாவாகும், மேலும் வாய்வழி சுகாதாரம் மோசமாக இருந்தால், அது பிளேக் எனப்படும் ஒட்டும் வெள்ளைப் பொருளை உருவாக்குகிறது.

ஆயுர்வேதத்தில், 'ஈறுகளில் இருந்து இரத்தம் வருவதை' 'ஷீதாதா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது 15 வகையான ஈறு நோய்களில் ஒன்றாகும் (தண்ட மூலகத ரோகா).

ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு பித்த தோஷம் முதன்மையான காரணியாக கருதப்படுகிறது. கல்லீரல் மந்தமாக இருக்கும்போது, ​​உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும் பிட்டா ஒரு திசையில் பயணிக்கத் தொடங்குகிறது. ஈறுகளில் பிட்டாவின் இந்த நெரிசல் ஏற்படும் போது, ​​அவர்களால் இரத்தத்தை வைத்திருக்க முடியாது, இதன் விளைவாக ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான சளி அல்லது அதிக அமிலத்தன்மை இருந்தால், அது கபா கோளாறு என அடையாளம் காணப்படும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள்

ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு பின்வரும் நிபந்தனைகள் காரணமாக இருக்கலாம்

• ஈறு அழற்சி (அல்லது கர்ப்ப ஈறு அழற்சி)
• வைட்டமின் குறைபாடு (வைட்டமின் சி மற்றும் கே குறைபாடு போன்றவை - ஸ்கர்விக்கு வழிவகுக்கும்)
• பெரியோடோன்டிடிஸ்
• மோசமான பல் சுகாதாரம்
• ஈறு நோய்
• மோசமாகப் பொருத்தப்பட்ட பற்கள் மற்றும் சமநிலையற்ற கடி
• லுகேமியா
• நீரிழிவு நோய்
• கர்ப்பம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
• வறண்ட வாய்
• புகையிலை பயன்பாடு

ஈறுகளில் இரத்தக்கசிவுக்கான ஆயுர்வேத வீட்டு வைத்தியம்

1. கிராம்பு எண்ணெய் பயன்பாடு

கிராம்பு எண்ணெய் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்குக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாக கருதப்படுகிறது. சிறிது கிராம்பு எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் ஈறுகளில் தேய்க்கவும் அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடவும். நீங்கள் லேசான எரியும் உணர்வை உணரலாம், ஆனால் அது வீக்கத்தை அதிக அளவில் குறைக்கும்.

2. திரிபலா காதா

திரிபலா கதா (தேநீர்) ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஈறு அழற்சிக்கு ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும். திரிபலாவின் துவர்ப்பு பண்புகள் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஈறுகளில் இரத்தம் கசிவதை நிறுத்தவும் மற்றும் ஈறு அழற்சியை குணப்படுத்தவும் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை திரிபலா காதாவுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும்.

3. யஷ்டிமது (அதிமதுரம்)

யஷ்டிமது (அதிமதுரம்) சிறு காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், வாயைச் சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இரைப்பைக் குழாயில் சுரப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உமிழ்நீரை ஊக்குவிக்கிறது. யஷ்டிமது (அதிமதுரம்) வேரை மென்று சாப்பிடுவது வாய் சுத்தமாகவும், பல் சொத்தையை தடுக்கவும் உதவும்.

4. மூலிகைப் பற்பசையைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஆயுர்வேதத்தின் படி, பற்பசை (தண்டவன்) திக்தா (கசப்பு), கஷாயம் (துவர்ப்பு) & கடு சுவையாக இருக்க வேண்டும். இனிப்பு பற்பசை உமிழ்நீர் தடித்தல் மற்றும் அதன் கால்சியம் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, இது டார்ட்டர் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும் அதிகப்படியான ஃவுளூரைடு அல்லது பேக்கிங் சோடா ஈறுகளை அரித்துவிடும். வேம்பு, திரிபலா, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, பெருஞ்சீரகம், பாபூல் மற்றும் பிலு போன்ற மூலிகைகளைக் கொண்டு சிறந்த பற்பசை தயாரிக்கப்படுகிறது. சுத்தமான ஆரோக்கியமான ஈறுகள் மற்றும் பற்களுக்கு மூலிகை பற்பசையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

5. மஞ்சள் பயன்படுத்தவும்

பாதிக்கப்பட்ட ஈறுகளில் நேரடியாக மஞ்சளை தடவவும். மஞ்சள் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஈறுகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு குணப்படுத்துவதில் முக்கியமானது.

6. ஆரோக்கியமான ஈறுகளுக்கு வைட்டமின் சி

ஆம்லா (நெல்லிக்காய்) மற்றும் எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. அரை ஆம்லா அல்லது எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து ஒரு சிட்டிகை அல்லது இரண்டு கல் உப்பு சேர்க்கவும். இதை உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் மசாஜ் செய்யவும். சில நிமிடங்களுக்கு அது அதன் மேஜிக்கை செய்யட்டும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதன் மூலம் கழுவவும். வைட்டமின் சி குறைபாட்டைக் குறைக்க ஆம்லா மற்றும் எலுமிச்சையை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

7. உங்கள் ஈறுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கடினமான மற்றும் ஈறுகளை காயப்படுத்தக்கூடிய உணவை உண்ணாதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உங்கள் பற்களை மெதுவாக தேய்க்கவும். உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகள் உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால் மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். மூலிகை பற்பசையுடன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக துலக்கவும். புகையிலை மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

8. சித்காரி பிராணாயாமம்

நாக்கு, வாய் மற்றும் தொண்டை நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதில் சித்காரி பிராணயாமம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. பையோரியா போன்ற பல் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தவும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஆரோக்கியமான ஈறுகள் மற்றும் பற்களுக்கு தினமும் சித்காரி பிராணயாமா பயிற்சி செய்யுங்கள்.

9. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்

புதிய மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான ஈறுகளுக்கும் சமமாக முக்கியம். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் குறைந்த கலோரிகள் உள்ளன. பச்சை காய்கறிகளை மெல்லுவது ஈறுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு குறைக்க உதவுகிறது.