முடக்கு வாதம் அறிகுறி நிவாரணத்திற்கான 15 மூலிகைகள் .....

பல நூற்றாண்டுகளாக ஆசிய மருத்துவம் மற்றும் உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் இஞ்சியில்  அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இதில் லுகோட்ரைன்ஸ் எனப்படும் அழற்சி மூலக்கூறுகளை அடக்கும் திறன் மற்றும்  புரோஸ்டாக்லாண்டின்களை ஒருங்கிணைக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும் , இவை   வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்  ஹார்மோன் போன்ற பொருட்களாகும். . ஜீன் இதழில் மே 2019 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் , முடக்கு வாதம் உள்ள 70 நோயாளிகள் 12 வாரங்களுக்கு 1,500 மில்லிகிராம் (மிகி) இஞ்சி பொடி அல்லது மருந்துப்போலியை எடுத்துக் கொண்டனர். இந்த ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள், இஞ்சி RA அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம் என்று பரிந்துரைத்ததுசில மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டை பாதிப்பதன் மூலம்

நறுக்கிய புதிய இஞ்சியுடன் சிக்கன் அல்லது காய்கறி உணவை வறுக்கவும், புதிய ஊறுகாய் இஞ்சியை சாப்பிடவும் அல்லது சூப்கள் அல்லது ஸ்மூத்திகளில் அரைத்த இஞ்சியைச் சேர்க்கவும்.

உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரும் சீன மூலிகை மருத்துவருமான கலினா ரூஃபனர் , கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வலியைக் குறைக்கும் உங்கள் திட்டத்தில் இஞ்சி ஒரு நன்மை பயக்கும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற மூலிகை மருத்துவரிடம் பணியாற்ற பரிந்துரைக்கிறார். குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஓரியண்டல் மருத்துவத்திற்கான தேசிய சான்றிதழ் ஆணையத்தின் (NCCAOM) கோப்பகத்துடன் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒன்றைக் கண்டறியவும் . 

அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்ட ஒரு நறுமண மூலிகை, தைம் ஒரு உணவு சுவையாக வளமான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. மருந்தியல் தொடர்புகளில்  [PDF] வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின்  படி, முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கக்கூடிய அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது  . உண்மையில், திசம்பர் 2018 இல்  மருத்துவத்தில் நிரப்பு சிகிச்சைகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி ,  தைம் RA உள்ளவர்களிடையே பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை மருந்தாகக் கண்டறியப்பட்டது.  இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி .

புதிய வறட்சியான தைம் அல்லது புதிய இலைகள் இறைச்சி, கோழி, பீன்ஸ், தக்காளி அல்லது முட்டை உணவுகள், அத்துடன் சூப்கள் மற்றும் குண்டுகளுக்கு சுவையான சேர்க்கைகளாக இருக்கலாம். இது நீண்ட காலமாக இத்தாலிய, பிரஞ்சு, மத்திய தரைக்கடல் மற்றும் மத்திய கிழக்கு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் "தைம்ஸ் காரமானது அதன் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் அது தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் அது ஒரு குறைபாடாக இருக்கலாம்"  என்று ஸ்பைசோகிராஃபி கூறுகிறது . எனவே அதற்கு மேல் செல்ல வேண்டாம்.

நீண்ட காலமாக உணவுகளுக்கு நிறம் மற்றும் சுவையை வழங்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தங்க மசாலா,  மஞ்சள்  ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் உட்பட பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை தவிர, மஞ்சள் மற்றும் குர்குமின் (மஞ்சளுக்கு மஞ்சள் நிறத்தை அளிக்கும் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள்)  வலி நிவாரணி  விளைவுகளையும்  கொண்டிருப்பதாக மருத்துவ உணவு இதழில் ஆகஸ்ட் 2016 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி  கூறுகிறது .

மஞ்சளை முயற்சிக்க வேண்டுமா? இதை சூப்கள், குண்டுகள் மற்றும் கறி உணவுகளில் சேர்க்கவும். பயனுள்ள குறிப்பு: கருமிளகுடன் மஞ்சளை இணைப்பது, உங்கள் உடல் மஞ்சள் மசாலாவை இன்னும் சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது என்று  சர்வதேச உணவு அறிவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி  கூறுகிறது .

நீங்கள் அதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொண்டால், கீல்வாதம் அறக்கட்டளை  500 மில்லிகிராம் குர்குமின் சாறு காப்ஸ்யூல்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கிறது.

மஞ்சளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள். மஞ்சளில் இரத்தத்தை மெலிக்கும் பண்புகள் இருப்பதால், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அதை அதிக அளவுகளில் தவிர்க்க வேண்டும் என்று ரூஃபெனர் எச்சரிக்கிறார்.

ஆசியாவில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உட்கொள்ளப்படும்,  கிரீன் டீயில்  பாலிபினால்கள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த பொருட்களாகும், அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளில் மாற்றங்களைத் தூண்டவும் உதவும். இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ருமேடிக் டிசீஸில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி   , கிரீன் டீ சாறு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது. 

எனவே, ஒரு கப் சூடான கிரீன் டீ, குளிர்ந்த கிரீன் டீ அல்லது ஒரு கப்  மேட்சாவுடன் , தினசரி தேநீர் இடைவேளைக்கு, அரைத்த கிரீன் டீ இலைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தூளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும், ஒருவேளை உங்கள் மூட்டுகளையும், ஒரு நல்ல உலகத்தைச் செய்வீர்கள்.

தொடர்புடையது:  தேநீர் அருந்துவது முடக்கு வாதம் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுமா?

ஒரு சுவையான மசாலா, இலவங்கப்பட்டை சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து செல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஆனால் இது இலவங்கப்பட்டையின் ஆரோக்கிய ஒளிவட்டத்தின் ஒரு பகுதி மட்டுமே: இது இரத்த சர்க்கரை மற்றும்  கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது , மேலும் இது மக்கள் வயதாகும்போது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்கத் தோன்றுகிறது.

மேலும்,  2018 ஆம் ஆண்டு மே மாதம்  ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில் வெளியிடப்பட்ட  ஆய்வில், முடக்கு வாதம் உள்ள பெண்கள் 500 மி.கி  இலவங்கப்பட்டை பொடியின் நான்கு காப்ஸ்யூல்களை  எட்டு வாரங்களுக்கு தினமும் உட்கொண்டபோது, ​​அவர்களுக்கு இரத்தத்தில் சி- அளவு கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது. எதிர்வினை புரதம் (வீக்கத்தின் குறிப்பான்), அதே போல் மென்மையான மற்றும் வீங்கிய மூட்டுகள் உட்பட நோய் செயல்பாடு குறைக்கப்பட்டது.

செப்டம்பரில் 2020 ஆம் ஆண்டு செப்டம்பரில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், காம்ப்ளிமெண்டரி தெரபிஸ் இன் மெடிசின் இதழில் , இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடுதலாக சி-ரியாக்டிவ் புரோட்டீன் அளவுகள் மற்றும் RA உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கான பிற பயோமார்க்ஸர்களைக் குறைக்கிறது. இந்த ஆராய்ச்சியின் ஆசிரியர்கள், இலவங்கப்பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மனிதர்களில் வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கும் என்று முடிவு செய்தனர் .

தொடர்புடையது: இலவங்கப்பட்டை RA அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஒரு பாதுகாப்பான வழியாக இருக்கலாம்

உலர்ந்த இலவங்கப்பட்டை  ஓட்மீல் , மிருதுவாக்கிகள், சூப்கள், குண்டுகள் அல்லது ஆரஞ்சுகளில் கூட சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இனிப்புக்காக சேர்க்கலாம். இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் ஒரு கூடுதல் சுவை உட்செலுத்தலுக்கு தேநீர் அல்லது சைடர்களில் சேர்க்கப்படலாம். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ரூஃபனர் எச்சரிக்கிறார். "உங்கள் இலவங்கப்பட்டை ரொட்டியில் நன்றாக இருந்தாலும், அது அளவுக்கு அதிகமாக இருந்தால், அது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்காது." மசாலாவின் பெரிய அளவுகள் இரத்தம் உறைதல் மற்றும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மருந்துகளில் தலையிடலாம்.

துண்டுகளாக்கப்பட்ட, துண்டுகளாக்கப்பட்ட அல்லது நறுக்கப்பட்ட, புதிய  பூண்டு  எந்த உணவையும் உயிர்ப்பிக்கும் மற்றும் முடக்கு  வாதம் வலியைக் குறைக்க உதவும் . லீக்ஸ் மற்றும் வெங்காயத்தைப் போலவே, பூண்டிலும் டயாலில் டைசல்பைடு உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு கலவையான சைட்டோகைன்களின் விளைவுகளை குறைக்கிறது. சுற்றுச்சூழல் நோயியல், நச்சுயியல் மற்றும் புற்றுநோயியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட  பரிசோதனை ஆராய்ச்சி   , பூண்டு நிர்வாகம் மூட்டுவலிக்கு எதிரான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது - குருத்தெலும்பு அழிவைத் தடுக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது - கீல்வாதத்தால் தூண்டப்பட்ட எலிகளில்.

பைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சியில் ஜூன் 2020 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் , 70 பெண்கள் தோராயமாக 500 மி.கி பூண்டுத் தூள் மாத்திரைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது எட்டு வாரங்களுக்கு மருந்துப்போலி எடுக்க நியமிக்கப்பட்டனர். ஆய்வுக் காலத்தின் முடிவில், பூண்டை எடுத்துக் கொண்டவர்கள் வலியின் தீவிரம் மற்றும் சோர்வு மதிப்பெண்கள் கணிசமாகக் குறைந்ததாகப் புகாரளித்தனர். அவர்கள் குறைந்த அளவு சி-ரியாக்டிவ் புரதம் மற்றும் கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி (TNF) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தனர், அவை வீக்கத்தில் ஈடுபடும் புரதங்கள்.

தொடர்புடையது:  முடக்கு வாதத்தில் வலி மேலாண்மை

பாஸ்தா உணவுகள், வறுத்த கோழி அல்லது காய்கறிகள், ஸ்டிர்-ஃப்ரைஸ் மற்றும் சாண்ட்விச் ஸ்ப்ரெட்கள் உட்பட பல உணவுகளில் பூண்டு சேர்க்கப்படலாம்.

இது பெரும்பாலான டைனிங் டேபிள்களில் பிரதானமானது மற்றும் அன்றாட உணவுகளில் சுவையை சேர்க்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் கருப்பு மிளகு, அதில் உள்ள செயலில் உள்ள கலவையான பைபரின் உட்பட, நல்ல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மைதான்.  கருப்பு மிளகு ஆக்ஸிஜனேற்ற, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இரைப்பை-பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

செப்டம்பர் 2018 இல்  ஐரோப்பிய மருந்தியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு  ஆய்வு  , பைபிரிக் அமிலத்தின் நிர்வாகம் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் விலங்குகளில் சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. ஆர்த்ரிடிஸ் ரிசர்ச் & தெரபி இதழில் வெளியிடப்பட்ட  முந்தைய  ஆராய்ச்சி, பைபரின் நிர்வாகம் விலங்குகளில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் கீல்வாதத்தின் பிற அறிகுறிகளை நீக்குகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

தொடர்புடையது:  முடக்கு வாதம் மற்றும் உங்கள் உணவு: என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

கருப்பு மிளகாயை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும்: சாலடுகள், சூப்கள், முட்டைகள் மற்றும் பலவற்றை நீங்கள் விரும்பும் எந்த உணவையும் சுவைக்க இதைப் பயன்படுத்தவும்.

கீல்வாதம் அறக்கட்டளையின் படி, கெய்ன் மற்றும் பிற மிளகாய்களில் கேப்சைசினாய்டுகள் உள்ளன, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட இயற்கை சேர்மங்களாகும்.

கீல்வாத வலியைப் போக்க பல களிம்புகள் மற்றும் கேப்சைசின் (கெய்னின் முக்கிய மூலப்பொருள்) கொண்ட கிரீம்கள் உள்ளன. டிசம்பர் 2018 ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரைடிஸ் குருத்தெலும்பு இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு வலியைக் குறைப்பதில் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ( NSAIDகள் ) போலவே கேப்சைசின் கிரீம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது .

நீங்கள் சாஸ்கள், இறைச்சிகள் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவற்றில் கெய்ன் மிளகு சேர்க்கலாம். அல்லது உலர்ந்த கெய்னை உங்களுக்கு பிடித்த உணவின் மீது தெளிக்கவும். ஆனால் ஜாக்கிரதை: இந்த மசாலா சூடாக இருக்கும் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

நீங்கள் வெப்பத்தை எடுக்க முடியாவிட்டால், கெய்ன் ஒரு காப்ஸ்யூல் வடிவத்திலும் வருகிறது.

Cayenne வெவ்வேறு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே இந்த சப்ளிமெண்ட்டை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

அழற்சி எதிர்ப்பு, RA-நட்பு உணவுக்கான மருத்துவ மூலிகைகள்

பைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையின்  படி, வில்லோ பட்டை குறிப்பிடத்தக்க அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அழற்சியின் பல்வேறு குறிப்பான்களைக் குறைக்கிறது  . கீல்வாதம்  மற்றும்  முதுகுவலி  காரணமாக  வாத வலியால் பாதிக்கப்பட்ட 436 பேருக்கு வில்லோ பட்டை சாற்றை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கொடுத்தபோது  , ​​மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு வலியில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைவதைக் கண்டதாக  பைட்டோமெடிசின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கை தெரிவிக்கிறது  .

ஆஸ்பிரின் அல்லது என்எஸ்ஏஐடியின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம் என்பதால், வில்லோ பட்டையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும் என்று ரூஃபெனர் வலியுறுத்துகிறார் .

இந்தியா மற்றும் வட ஆபிரிக்காவில் காணப்படும் போஸ்வெல்லியா மரத்தின் பட்டையிலிருந்து பெறப்பட்ட இந்திய தூபத்தில் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகள் உள்ளன. இது குருத்தெலும்பு இழப்பைத் தடுக்கவும் உதவும். இருப்பினும்,  மூட்டுவலி அறக்கட்டளை  , போஸ்வெல்லியா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டக்கூடும் என்பதில் சில கவலைகள் இருப்பதாகக் குறிப்பிடுகிறது, மேலும் ஆர்.ஏ உள்ளவர்களுக்கு எச்சரிக்கையாக அறிவுறுத்துகிறது. 

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இந்த பொருள் ஒரு கடல் உணவு சாறு (ஒரு மூலிகை அல்ல), இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகளுக்காகப் பேசப்படுகிறது. நியூசிலாந்தின் பச்சை-உதடு மஸ்ஸல் ( பெர்னா கானாலிகுலஸ் ) சாற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன , அவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் RA க்கு உதவியாக இருக்கும் என்பது நியாயமானது; இருப்பினும், மனிதர்களில் சிறிய ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன, இதுவரை விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் பற்றிய ஆய்வுகளின் முடிவுகள் கலவையானவை  என்று கீல்வாதம் அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது .

ஐரோப்பா மற்றும் வட ஆபிரிக்காவின் சில பகுதிகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட போரேஜ் தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து எண்ணெய் வருகிறது, மேலும் இது  காமா  லினோலிக் அமிலத்தின் (GLA), ஒரு வகை ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலத்தின் வளமான மூலமாகும். ரேமட்டாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி   , RA உள்ளவர்கள் தினசரி வாய்வழியாக போரேஜ் விதை எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​அவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு மூட்டு மென்மை, வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று பரிந்துரைத்தது.

தொடர்புடையது:  முடக்கு வாதத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும், இடி கடவுள் கொடியானது  , வாய்வழி சாற்றாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​RA உட்பட தன்னுடல் தாக்க நோய்களிலிருந்து வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. ஜூலை 2016 இல் BMC Complementary and Alternative Medicine இல் வெளியிடப்பட்ட  மதிப்பாய்வு ,  RA  அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சல்பசலாசைன் மற்றும்  மெத்தோட்ரெக்ஸேட் உள்ளிட்ட வழக்கமான மருந்துகளை விட தண்டர் காட்  வைன் (  டிரிப்டெரிஜியம் வில்ஃபோர்டி  ஹூக் எஃப்) சிகிச்சை சிறந்தது என்று  கண்டறியப்பட்டது.

நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையத்தின் (NCCIH) கருத்துப்படி , "மூட்டு வீக்கம் மற்றும் மென்மை போன்ற அறிகுறிகளுக்கு நிலையான சிகிச்சையை விட இடி கடவுள் கொடி மற்றும் நிலையான மருத்துவ சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன."

இருப்பினும், இடி கடவுள் கொடியானது நிலையான RA சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாக ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

ஒரு எச்சரிக்கைக் குறிப்பில்,  NCCIH எச்சரிக்கிறது : "சாறு சரியாகத் தயாரிக்கப்படாவிட்டால், தண்டர் காட் கொடி மிகவும் விஷமாக இருக்கும்." ரூஃபெனரின் கூற்றுப்படி, இது வலுவான வாந்தி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

ஆப்பிரிக்காவில் பல நூற்றாண்டுகளாக வலி மற்றும் பல மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆலை, டெவில்ஸ் கிளா ( Harpagophytum procumbens ) கணிசமான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. வாதக் கோளாறுகள் உள்ள 259 பேர் தினசரி டெவில்ஸ் கிளா மாத்திரைகளை எட்டு வாரங்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டபோது, ​​அவர்கள் வலி, விறைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில், குறிப்பாக கை, மணிக்கட்டு, முழங்கை, தோள்பட்டை, இடுப்பு, முழங்கால் மற்றும் முதுகு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை அனுபவித்ததாக  ஒரு  ஆய்வு  கண்டறிந்துள்ளது  . பாகிஸ்தான் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இதழில் 2021 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, 16 வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு  உதவும் சில கீல்வாத மருந்துகளைப் போலவே பிசாசின் நகமும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பரிந்துரைத்துள்ளது .

கீல்வாதம் அறக்கட்டளையின் படி, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது பித்தப்பை அல்லது புண்கள் இருந்தால், நீங்கள் பிசாசின் நகத்தை எடுக்கக்கூடாது . இது உங்கள் இதயத் துடிப்பையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மற்றும் இதய மருந்துகள் மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகளில் தலையிடலாம் . 

அஸ்வகந்தா, "இந்திய ஜின்ஸெங்" என்றும் அழைக்கப்படும் மூலிகை சிகிச்சையாகும், இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக வலியைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், அஸ்வகந்தா பொடியை உட்கொள்வதன் மூலம், சித் மகரத்வாஜ் (மூலிகை மற்றும் தாதுப் பொருட்களுடன் கூடிய மற்றொரு வகை இந்திய மருந்து) சிகிச்சையானது முடக்கு வாதம் உள்ளவர்களுக்கு வலி மற்றும் மூட்டு வீக்கத்தை குறைக்கிறது . மருந்தளவு நீங்கள் எடுக்கும் வகையைப் பொறுத்தது.

"அஸ்வகந்தாவுடன் தொடர்புடைய அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி-நிவாரண விளைவுகளைக் கண்டறிந்த பல மனித மருத்துவ பரிசோதனைகள் உள்ளன" என்று டியூசனில் உள்ள ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்திற்கான அரிசோனா பல்கலைக்கழக ஆண்ட்ரூ வெயில் மையத்தின் மருத்துவ மருத்துவப் பேராசிரியர் லிஸ் அல்சுலர் கூறுகிறார். "இந்த சோதனைகளில் பல, நன்மைகள் குறிப்பிடப்படுவதற்கு முன், குறைந்தபட்சம் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்கள் பயன்பாடு அவசியம் என்று கூறுகின்றன."

RA உள்ளவர்களுக்கு அஸ்வகந்தா பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்று அல்சுலர் கூறுகிறார். இருப்பினும், நோயாளிகள் நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவர்கள் தங்கள் மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் , ஏனெனில் இந்த துணை ஒரு சேர்க்கை விளைவை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அஸ்வகந்தாவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் தங்கள் வழங்குநர்களிடம் பேச வேண்டும்.