வாழைத்தண்டு மற்றும் அதன் சாறு | ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் !

வாழைத்தண்டு நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்...வாழைத்தண்டு மற்றும் அதன் சாறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் நம்மில் பலர் வாழைத்தண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை கவனிக்காமல் விடுகிறோம். வாழைத்தண்டு சாறு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மிக எளிதாக வீட்டிலேயே செய்யலாம். வாழை மரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் ஏதோ ஒரு வகையில் பயன்படுத்தப்படலாம். பூக்கள், பழங்கள் மற்றும் தண்டுகளை உண்ணலாம், இலைகளை தட்டுகளாகவும், பட்டைகளை காகிதம் தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

வாழை தண்டு நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

வாழைத்தண்டின் மென்மையான உள்பகுதியில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் சாறு பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களின் வரிசையைக் கொண்டுள்ளது. இது குறிப்பாக நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி6 மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. சிறுநீரக கற்களை கரைக்க வாழைத்தண்டு சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகக் கற்களுக்கு: இப்போதெல்லாம், பித்தப்பைக் கற்களால் அவதிப்படும் நோயாளிகளுக்கு வாழைத்தண்டை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் கூட பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் பித்தப்பை கற்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது வாழைத்தண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

வாழைத்தண்டு சாறு மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு கலவையானது #சிறுநீரகக் கற்களுக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.
சிறுநீரக கற்களுக்கான இந்த மருந்துக்கு, உங்களுக்கு ஒரு கப் நறுக்கிய வாழைத்தண்டு, அரை எலுமிச்சை சாறு, ஒரு கப் தண்ணீர் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை உப்பு தேவைப்படும். நறுக்கிய வாழைத்தண்டை தண்ணீரில் ஒரு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். ஒரு பிளெண்டரில் வாழைத்தண்டை தண்ணீருடன் சேர்த்து சாறு எடுக்க கலக்கவும். திரவத்தை வடிகட்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும்.
இந்த கப் வாழைத்தண்டு சாற்றை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர சிறுநீரக கற்கள் கரையும்.
எடை இழப்புக்கு: வாழைத்தண்டில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, ஒரு கப் வாழைத்தண்டு மிகவும் நிறைவானது மற்றும் உங்களை நீண்ட நேரம் திருப்தியாக வைத்திருக்கும். விரைவான முடிவுகளுக்கு உங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்தில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

. ஹைப்பர் அசிடிட்டி: ஒரு கப் வாழைத்தண்டு சாறு குடிப்பது ஹைப்பர் அசிடிட்டிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. வெறும் வயிற்றிலும் சாப்பிடலாம்.

 மலச்சிக்கலுக்கு: வாழைத்தண்டு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு பெரிதும் உதவும். மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சாறாக இதை உட்கொள்ள விரும்பினால், சாற்றை வடிகட்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு: வாழைத்தண்டு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது, ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கடுமையாக உயர்த்தாது, ஆனால் நார்ச்சத்தை தக்கவைக்க வடிகட்டாமல் சாற்றை குடிக்கவும்.

UTI க்கு: வாழைத்தண்டு சாறு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. பலர் வாழைப்பழத்தை பயன்படுத்துவதில்லை

வாழைத்தண்டை சுத்தம் செய்வதற்கும் வெட்டுவதற்கும் நேரம் எடுக்கும் என்பதால்  வாழைத்தண்டை ஒருமுறை சுத்தம் செய்து வெட்டிய பின் மோரில் ஊறவைத்து குளிர்சாதனப் பெட்டியில் பல நாட்கள் சேமித்து வைக்கலாம்.
தினமும் வாழைத்தண்டை தேவையான அளவு எடுத்து சாறு செய்து சாப்பிடலாம். மோர் மிகவும் புளிப்பாக இருந்தால், மோர் மட்டும் மாற்றலாம். இந்த வழியில், நாங்கள் அதிக நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறோம், மேலும் நீங்கள் வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உட்கொள்ளலாம். வாழைத்தண்டு சாறு தயாரிக்க, வெட்டிய வாழைத்தண்டை உப்பு, மிளகு, வறுத்த ஜீரா தூள் மற்றும் புதிய தயிர் சேர்த்து மிருதுவான பேஸ்ட்டாக அரைக்கவும். வேகவைத்த தண்ணீரில் விரும்பிய தடிமனாகக் குறைக்கவும். இது மிகவும் சுவையானது மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு, அதை தயாரித்தவுடன் உடனடியாக குடிக்க வேண்டும்.

வாழைத்தண்டின் பக்கவிளைவுகள்

வாழைத்தண்டில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கலவையை குடிப்பதால்:
ஒவ்வாமை
வயிற்று வலிகள்
பச்சை வாழைத்தண்டு தோலில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது
வாந்தி
கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.. எப்போதும் அளவோடு எடுத்துக்கொள்ளவும்.