இலவங்கப்பட்டை, இலவங்கப்பட்டை மரத்தின் பட்டையிலிருந்து, நீண்ட காலமாக மசாலா மற்றும் பாரம்பரிய மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு துணைப் பொருளாக, நீங்கள் அதை காப்ஸ்யூல்கள், தேநீர் மற்றும் சாறுகளில் காணலாம். இதுவரை, எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைக்கும் மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கவில்லை. 

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் விலங்குகளின் பல ஆய்வுகள் இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன, இருப்பினும் மற்றவர்கள் இதேபோன்ற முடிவுகளைக் காட்டவில்லை. இலவங்கப்பட்டை எவ்வாறு வேலை செய்கிறது என்பது விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்வீர்கள் மற்றும் முடிவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

இலவங்கப்பட்டையில் உள்ள சின்னமால்டிஹைட் எனப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் கொழுப்பு செல்களை குறிவைத்து அதிக ஆற்றலை எரிக்கச் செய்யும் என்று ஆய்வக ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு இது ஒரு உற்சாகமான செய்தி, ஆனால் ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது. நாம் செல்ல வேண்டிய தூரம் அதிகம்.

"இலவங்கப்பட்டை முகமூடி" என்று இணையத்தில் தேடுங்கள், பருக்கள் மற்றும் சிவப்பிற்கு எதிராக போராடும் என்று கூறும் ஏராளமான DIY சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம். இதை ஆதரிக்க மிகக் குறைவு -- சிலோன் இலவங்கப்பட்டை, குறிப்பாக, முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா வகைகளை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு சிறிய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. மற்றொரு சிறிய ஆய்வக ஆய்வு, இலவங்கப்பட்டை கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகிறது, இது உங்கள் தோல் இளமையாக இருக்க உதவும்.

ஆய்வகங்களில் வளர்க்கப்படும் விலங்குகள் அல்லது உயிரணுக்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளில், இலவங்கப்பட்டை புற்றுநோய் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் மற்றும் கட்டி செல்களைக் கொல்லும் திறனுக்கான உறுதிமொழியைக் காட்டியுள்ளது. புற்றுநோயைக் குணப்படுத்துவதில் அல்லது தடுப்பதில் இலவங்கப்பட்டை என்ன பங்கு வகிக்கிறது என்பதை அறிய, மனிதர்களைப் பற்றிய நன்கு இயங்கும் ஆய்வுகள் நமக்குத் தேவை.

3 மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவது உங்கள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தை (மேல் எண்) 5 புள்ளிகள் வரை குறைக்கலாம் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது உண்மையிலேயே செயல்படுகிறதா, சிறந்த முடிவுகளைப் பெற எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும், விளைவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் போன்ற விஷயங்களைச் சரிபார்க்க பெரிய ஆய்வுகள் தேவை. மேலும் இவர்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் என்பதால், உங்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை பிரச்சனைகள் இல்லாத போது இலவங்கப்பட்டை அதே விளைவை ஏற்படுத்துமா என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.

ஒரு ஆய்வக அமைப்பில், இலவங்கப்பட்டை அல்சைமர் நோயின் ஒரு அடையாளமான மூளை புரதத்தை உருவாக்குவதை நிறுத்தியது. மற்றொரு ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டை வைத்திருந்த எலிகள் தங்கள் நினைவாற்றலை சோதிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட நீர் பிரமையில் சிறப்பாக செயல்பட்டன. நிச்சயமாக, இந்த கண்டுபிடிப்புகள் மனிதர்கள் மீது சோதிக்கப்படும் போது நாம் பார்க்க வேண்டும்.

115 உணவுகளை ஆராய்ந்த சமீபத்திய ஆய்வக ஆய்வில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிறந்த அழற்சி-போராளி என்று மாறிவிடும். முடக்கு வாதம் போன்ற அழற்சி நோய்கள் நீங்கள் வயதாகும்போது மிகவும் பொதுவானதாக இருப்பதால், இந்த வகையான நிலைமைகளுக்கு உதவ வயதானவர்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாக இலவங்கப்பட்டையைப் பயன்படுத்துவதை அதிக ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கலாம்.

ஒரு சிறிய ஆய்வில் 60 பெரியவர்கள் 40 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 1/4 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை சாப்பிட்டபோது, ​​அவர்களின் LDL ("கெட்ட") கொழுப்பு குறைந்தது. இதே அளவு இலவங்கப்பட்டை, 18 வாரங்கள் வரை தினமும் சாப்பிடுவது, HDL ("நல்ல") கொழுப்பை உயர்த்தும் போது LDL மற்றும் மொத்த கொழுப்பைக் குறைக்கும் என்று மற்ற ஆராய்ச்சிகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஆனால் அதிக கொழுப்புக்கான சிகிச்சையாக இலவங்கப்பட்டையை பரிந்துரைப்பது மிக விரைவில்.

இலவங்கப்பட்டை சால்மோனெல்லா, ஈ. கோலை மற்றும் ஸ்டாப் உட்பட மக்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் பல வகையான பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் . ஒருவேளை இது உணவுகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் இயற்கையான பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

பெரும்பாலான யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் என்ற பூஞ்சையை அழிக்கும் ஆற்றல் இலவங்கப்பட்டைக்கு இருப்பதாக தெரிகிறது . குறைந்தபட்சம், இது ஆய்வகத்தில் வேலை செய்கிறது. ஈஸ்ட் தொற்றை எதிர்த்துப் போராட அல்லது சிகிச்சையளிக்க இலவங்கப்பட்டையை எப்படி - அல்லது உங்களால் முடிந்தாலும் -- எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

ஒவ்வொரு நாளும் 1.5 கிராம் (சுமார் 1/2 டீஸ்பூன்) இலவங்கப்பட்டையை 6 மாதங்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் உள்ள பெண்கள் ஒரு சிறிய ஆனால் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆய்வில் அதிக வழக்கமான மாதவிடாய்களைக் கொண்டிருந்தனர். அவர்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன் அளவுகள் மாறவில்லை.